#34: Kaaoksesta hallintaan – mitä tapahtuu ennen kuin lapsi räjähtää?
Tässä jaksossa puhutaan tilanteesta, jonka moni vanhempi tunnistaa: hetki sitten kaikki oli vielä ihan tavallista – ja yhtäkkiä lapsi huutaa, paiskoo tavaroita tai juoksee pois. Usein näyttää siltä, että kaikki tapahtuu sekunneissa. Todellisuudessa voimakkaat tunnereaktiot harvoin alkavat tyhjästä.
Jaksossa avataan affektikäyrää: miten tilanne etenee arjesta voimistumiseen ja joskus kaaokseen asti – ja miksi aikuisen toiminta juuri ennen räjähdystä on ratkaisevaa. Puhumme myös siitä, miksi lapsen käytös ei useinkaan ole tahallista uhmaa, vaan merkki siitä, että hermosto on kuormittunut.
Kuuntele jakso ja nappaa mukaasi muutama oivallus, jotka voivat helpottaa arkea jo seuraavassa vaikeassa tilanteessa.
Jos tämä jakso kosketti teidän arkea
Jos lapsen voimakkaat tunnereaktiot ovat teillä arkea, teimme aiheesta myös käytännön oppaan:
Kaaoksesta hallintaan – mitä voit tehdä, kun lapsesi tunteet ottavat vallan
Oppaassa avataan affektikäyrä selkeästi ja käydään läpi, mitä eri vaiheissa tapahtuu – ja miten aikuinen voi toimia niin, että tilanne rauhoittuu eikä eskaloidu.
Se on syntynyt juuri niistä tilanteista, joista tässä jaksossa puhuimme.
🌿 Maksuton tuki vanhemmalle
Jos kaipaat hetken pysähtymistä oman jaksamisen äärelle, voit myös ladata maksuttoman:
Nepsy-vanhemman jaksamisen tsekkilistan
Se auttaa tunnistamaan kuormituksen merkkejä ja antaa pieniä, realistisia tapoja huolehtia myös omasta jaksamisesta arjen keskellä.
👉 Lataa maksuton tsekkilista täältä
🎧 Lisää Varapäreen sisältöjä
Varapäre-podcastissa puhutaan vanhemmuudesta, neurokirjosta ja arjesta silloin, kun mikään ei tunnu oikein kohtaavan. Jos jokin asia vanhemmuudessa mietityttää, voit lähettää meille kysymyksen – se voi auttaa myös muita samassa tilanteessa olevia vanhempia.
Uudet jaksot julkaistaan perjantaisin.
