#46: RSD – kun torjutuksi tulemisen tunne sattuu enemmän kuin muut ymmärtävät
Miksi pieni palaute voi tuntua lapsesta musertavalta? Miksi yksi väärä sana, neutraali ilme tai pieni pettymys voi johtaa valtavaan tunnereaktioon?
Tässä jaksossa puhumme RSD:stä (Rejection Sensitive Dysphoria) eli voimakkaasta herkkyydestä torjutuksi tulemisen tunteelle, jota esiintyy usein ADHD:n yhteydessä. Puhumme siitä: miltä RSD voi näyttää lapsessa tai nuoressa miksi kritiikki tai epäonnistuminen voi tuntua lähes fyysisesti pahalta miten RSD vaikuttaa itsetuntoon, ihmissuhteisiin ja arkeen ja miten aikuinen voi auttaa lasta vaikeiden tunteiden keskellä.
Jaksossa käsitellään myös:
- perfektionismia
- miellyttämisen tarvetta
- epäonnistumisen pelkoa
- voimakkaita tunnereaktioita
- ja sitä, miksi lapsi tarvitsee ennen kaikkea ymmärrystä ja turvallista säätelyapua.
Tämä jakso on sinulle, jos olet joskus miettinyt:
“Miksi tämä tuntuu lapsesta näin isolta?”
Puhuttiin jaksossa myös KKT-timantista, joka voi auttaa ajatusten, tunteiden, kehon ja toiminnan yhteydestä.
👉 https://www.varapare.fi/timantti
Ja mainittiin meidän 10 € Kaaoksesta hallintaan–opas
👉 https://www.varapare.fi/kaaoksesta-hallintaan
💚 Haluaisimme myös kuulla sinusta.
Millaisia aiheita toivoisit Varapäre-podcastiin? Mikä on ollut sinulle hyödyllisintä? Entä mikä arjessa mietityttää juuri nyt?
Vastaamalla lyhyeen kuulijakyselyymme autat meitä tekemään podcastia, joka palvelee mahdollisimman hyvin juuri teitä kuulijoita.
👉 Vastaa kyselyyn täällä:
www.varapare.fi/kuulijakysely
Kiitos, että kuuntelet. 🌿
Lisää meistä:
👉 www.varapare.fi
👉 www.mindely.fi – Kuntoutuspalvelut
